第２２話　体温低い問題

子供の頃から平熱が35.5℃とかで、体温が低かったんだよ。この低体温は、乳がん的にもあまり良くないと思うし・・・。

温活グッズもちゃんと使うけど、体を冷やさないような食事も続けていくよ。

あと、体温が上がる為には筋肉も必要だろうから、たんぱく質をしっかりとって、毎日続けられるような軽い運動もやってみるよ。