第７１話　ダイエット強化月間２

3食しっかり食べて、運動は午前中のうちに済ませていました。最初は筋肉痛が辛かったです。

開始して3週目くらいから体重が徐々に落ちはじめ、ウエストラインもすこーしスッキリしてきました。